ترک خوردگی لب ها

تابش

ترک خوردگی لب ها

8 نکته برای توقف خشکی لب ها

  هنگامی که لب ها دردناک و قرمز است حتی لبخند نیز این ترک ها را باز می کند.

از محلول های روغنی و یا روغن خرما استفاده کنید.

  دکتر جوزف بارک می گوید: بهترین راه برای درمان ترک خوردگی لب ها، اجتناب از هوای سرد و خشک است. از آنجا که لب ها هیچ چیز را به خوبی در خود نگه نمی دارد، هر بار بعد از غذا خوردن یا نوشیدن یا پاک کردن لب ها، دوباره از روغن استفاده کنید.

از ضد آفتاب استفاده کنید.

  به یاد داشته باشید که خورشید در تمام طول سال لب ها را می سوزاند. بنابراین استفاده از مواد ضد آفتاب توصیه می شود. نلسون نویک می گوید: خورشید می تواند به لب ها آسیب برساند و باعث خشکی و پوسته پوسته شدن آن، مثل بقیه پوست بدن، شود.

تسکین دهید و منتظر بهبودی باشید.

  دیانا بیهوا می گوید: برای جلوگیری از عفونت، از پمادهای آنتی بیوتیک نظیر باسیتراسین استفاده کنید. پمادهای هیدروکورتیزون نیز در درمان ترک خوردگی لب ها می توانند مؤثر باشند، اما جلوی عفونت را نمی گیرند. اگر لب ها به شدت دچار ترک خوردگی شده است، می توانید از هر دو درمان استفاده کنید.

از ویتامین B نیز استفاده کنید.

  کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود ویتامین B و آهن می تواند نقش مهمی در پوسته شدن لب ها ایفا کند. بنابراین با مصرف مولتی ویتامین، مطمئن شوید که از این نظر مشکل ندارید.

مایعات بنوشید.

  یک راه دیگر مرطوب کردن لب ها از داخل به خارج با نوشیدن مایعات اضافی در زمستان می باشد. هر چه سن شما بالاتر رود، توانایی سلول ها برای احتباس آب کاهش می یابد.

لب ها را زبان نزنید.

  هنگامی که به لب ها زبان می زنید، برای مدت بسیار کوتاهی آن ها را خیس کرده اید. این رطوبت، بخار می شود و لب شما خشک تر از قبل خواهد شد. به علاوه بزاق حاوی آنزیم های گوارشی است. دکتر باسلر، با خنده، روش دیگری را می گوید: به لب های تان، کود مرغ بمالید؛ این کار باعث بهتر شدن لب ها نمی شود اما مطمئن باشید که مانع از زبان زدن به آنها می شود.

خمیر دندان را از مسواک دور نگه دارید.

  توماس گودمن «استادیار مرکز بهداشت تتسی» می گوید: آلرژی به مواد طعم افزای موجود در خمیر دندان، شکلات، آدامس و دهان شویه منجر به ترک خوردگی لب ها در بعضی افراد می شود. شاید خمیر دندان های ضد جرم جدید نسبت به خمیر دندان های معمولی برای ترک خوردگی لب ها مضرتر می باشند. بنابراین باید از مصرف خمیر دندان جلوگیری و یا از خمیر دندان همراه با جوش شیرین استفاده کنید.

درباره روی فکر کنید.

  دکتر نویک می گوید: بعضی از مردم در هنگام خواب، از دهان شان آب خارج می شود. این عمل باعث خشک شدن لب ها و بدتر شدن ترک خوردگی لب ها می شود. اگر این مشکل را دارید هر شب قبل از خواب از پماد اکسید زینک استفاده کنید.